کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ تالیف جولی اسمیت می باشد.

این کتاب توسط آرزو شنطیائی ترجمه شده است.

کتاب حاضر در نشر میلکان به چاپ رسیده است.

درباره کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت

دکتر جولی اسمیت، با تکیه بر تجربه روان شناسی بالینی در طول سال ها، مهارت هایی را با شما در میان می گذارد که برای عبور از فراز و نشیب های زندگی نیاز دارید. چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟، همچون جعبه ابزاری مفید، راهنمایی ضروری برای بهبود و ارتقای سلامت روان شماست. توصیه های ساده اما تخصصی دکتر اسمیت و تکنیک های مقابله ای قدرتمندش به شما کمک می کند فارغ از مشکلات و مسایل زندگی، انعطاف پذیری خود را حفظ کنید.

مدیریت اضطراب، برخورد با انتقاد، مقابله با بدخلقی، ایجاد اعتماد به نفس، یافتن انگیزه، پرورش حس خود ارزشمندی، بخشش خد و موارد بسیاری از این دست کشمکش هایی هستند که خیلی از ما سالهاست با آن ها دست و پنجه نرم می کنیم. این کتاب راهکارهای عملی مناسب و روش های اثبات شده ای را برای حل و فصل این مسائل به ما ارائه می دهد.

چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ مرجعب عالی با راهکارهای عملی برای هر کسی است که به سلامت روان خویش اهمیت می رهد و همه، حتی بدون پیش زمینه ای از روان شناسی، کاملا می توانند با آن ارتباط برقرار کنند.

قسمتی از متن کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟ جولی اسمیت

در این کتاب هر آنچه در سال ها فعالیتم در رشته روان شناسی آموخته ام به تفکیک با شما در میان می گذارم. این کتاب دربرگیرنده مهم ترین چیزهایی است که تا کنون یاد گرفته ام، چیزهایی که به خودم و مراجعانم کمک کرده به جای تقلا و دست و پا زدن میان احساسات راه درستی را پیش بگیریم.خواندن این کتاب تضمین نمی کند که شما باقی عمرتان لبخند به لب زندگی خواهید کرد؛ اما به شما یاد می دهد از کدام ازار بهره بگیرید تا لبخند هایتان واقعی و از صمیم قلب باشد.